在《影之刃3》中，大自然是获取食材的基础途径。玩家可在各类森林、山脉、草地等自然场景中寻找并采集到各式各样的食材，比如：
山野果实：在林间草丛中随处可见，是制作各种果酱和甜品的基础食材。
野生蘑菇：生长在森林深处或树木周围，用途广泛，但需注意有毒蘑菇。
游戏中的狩猎和捕捞系统为玩家提供了获取肉类和海鲜食材的途径：
狩猎系统：在特定的区域内，玩家可以狩猎各种野兽，例如野鸡、野兔等，获取肉类食材。
捕捞系统：的河流、湖泊、海洋等水域，玩家可以捕捞到鱼类、虾类等海鲜资源。
《影之刃3》还设有农田系统，玩家可以自行种植蔬菜、水果等食材：
种植管理：需要玩家定期管理农田，浇水、除草以保证作物的生长。
游戏内设有多个商人和交易市场，玩家可以通过金币购买或与NPC交换获取食材：
市场购买：方便快捷，几乎可以买到所有常见食材，价格会根据游戏内经济波动而变化。
NPC交换：通过完成一些NPC的任务或特定物品交换，可以获得稀有食材。
在探索游戏世界时，玩家会遇到各式各样的宝箱，或是在完成某些副本后，也可获得包含食材的奖励：
宝箱开启：需要玩家在游戏地图上进行探索，宝箱内的物品随机，偶尔会有珍贵的食材。
《影之刃3》中的食谱系统不仅增加了游戏的趣味性，也丰富了游戏的玩法。通过狩猎、采集、种植、交易等多种途径获取食材，可以使玩家在体验战斗的紧张刺激之余，享受到一番不一样的生活乐趣。而如何高效、合理的获取和利用这些食材，制作出更多美味的食物，也考验着玩家的策略与智慧。希望本文能为广大《影之刃3》的玩家提供一些实用的帮助，帮助大家在游戏的世界里畅游无阻，享受更加多彩的冒险生活。